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养生保健
  • 假期将结束 这样预防节假日综合症

    假期将结束 这样预防节假日综合症

    “天天红烧肉、顿顿女儿红”这是不少人十一长假期间过的日子,再加上奔波游玩,熬夜玩手机等,从经验上看,节后不少人都会出现节假日综合症?别着急,一份小建议奉上,让你状态快速调整回来。合理改变饮食结构,多吃蔬菜节假日综合症是人们在假期之后出现的各种生理或心理表现,例如在节后的几天里感觉厌倦,提不起精神,上班和学习效率低,甚至... 阅读全文>>
     2017/10/8 9:34:40  阅读:107  评论:0
  • “钙是生命之源,钙是健康之体,钙是长寿之基”

    “钙是生命之源,钙是健康之体,钙是长寿之基”

    宝健大荔总代理:13992349330蔺老师重点讲讲“钙是生命之源,钙是健康之体,钙是长寿之基”。我先讲讲钙是生命之源。大约在四十亿年前地球产生,先有地球后有生命,生命是怎样延续过来的呢?地球上最早的生命是单细胞的藻类,是生活在水中、海洋中的动物,那是一个单细胞的藻类,如何延变成我们今天最高级的人类,这一延变的过程?首... 阅读全文>>
     2016/9/18 22:03:21  阅读:78  评论:0
  • 孩子成长的“黄金”8年,父母应该知道

    孩子成长的“黄金”8年,父母应该知道

    孩子成长中每一年都是独一无二的,下面摘选了其中对于1—8岁孩子最不可错过的、最重要且美好的时刻,以此让我们来了解孩子的成长规律,做出合理又合时宜的预期,特别是当孩子遇到困难和麻烦的时候,了解了这些规律,父母心理就会踏实很多,更少一些焦虑。一岁培养安全感不可错过的一年很多父母在孩子一岁时就抱着很高的期望,甚至开始对他进行... 阅读全文>>
     2016/4/7 18:43:31  阅读:86  评论:0
  • 100条常人不知道的秘密

    1.在古代,我们汉族人不吃晚饭,连皇帝都不吃;不是为了省钱,而是“晚饭不吃,饿治百病”;大家晚饭尽量吃少一点,对身体绝对有益无害。2.危害健康的四大不良习惯:第一吸烟,第二长期熬夜,第三酗酒,第四暴饮暴食。3.正确的饮食习惯:早上吃的像皇帝,中午吃的像土豪,晚上吃的像乞丐。换句话说:早上要吃好,中午要吃饱,晚上要吃... 阅读全文>>
     2015/11/24 18:08:42  阅读:76  评论:0
  • 牛初乳免疫神话再调查:国家没管 婴幼儿慎用

      新京报记者 王远征 创意摄影  上月一场牛初乳与健康高峰论坛让牛初乳的安全问题再次受到关注。  牛初乳因具有免疫调节、改善胃肠道等生理活性功能,曾被誉为“21世纪的保健食品”。据不完全统计,国内牛初乳产品的主要消费群体为中老年人,年产值约30多亿元,而婴幼儿消费群体创造的年产值约20亿元。  在经历了从无人知... 阅读全文>>
     2015/7/21 9:15:57  阅读:34  评论:0
  • 夏季饮食安全隐患:烧烤“五毒俱全”常吃易致癌

    夏季饮食安全隐患:烧烤“五毒俱全”常吃易致癌

      天气越来越热,不少人的手机中,都收到过这样一条调侃的段子:“喝点?”“不喝了,昨天喝多了。”“那咱不喝酒,光吃饭,聊聊。”“那好,我真不喝啊。”到了夜市摊以后,先要了烧烤、凉菜、海鲜,然后“喝点吧?”“别喝了吧?”“少喝点,一人就喝一瓶。”“那行,就喝一瓶啊!”……“老板,来一打啤酒,一半冰的一半常温兑着喝。”第二... 阅读全文>>
     2015/7/21 8:55:39  阅读:44  评论:0
  • 买保健食品不要轻信广告 可登录食药监网站查询

    本报讯(记者白圩珑)“3·15”将至,昨日,西安市消协公布2014年受理消费投诉情况,向市民发布消费提醒。 2014年西安市消协系统共受理消费者投诉案件3142件,解决2985件,解决率为95%,接待来人来电咨询7万余人次,为消费者挽回经济损失253万余元。为此,西安市消协发布消费提醒。 消费者王先生花2000元电... 阅读全文>>
     2015/3/6 20:41:06  阅读:70  评论:0
  • 国家食药监督总局:保健食品广告九成虚假违法

      同州网讯:昨天,国家食品药品监督管理总局召开“违法保健食品广告行政告诫会”,对全国32家发布违法广告情节严重的保健食品证件持有企业(人)进行了行政告诫。  会议分析了2012年和2013年1-3月期间,118个省级电视频道、171个地市级电视频道和101份报刊的监测数据,数据... 阅读全文>>
     2013/6/8 21:32:25  阅读:147  评论:0
  • 养生法 2

      周礼上说:“乐以食。”也是说:在食的时候听音乐可以帮助消化,因为耳朵一听到音乐,胃即开始运动,有助消化,夏季夜短,晚餐最好少吃,怕不容易消化。  饮酒可陶治性情,疏通血脉,也容易招风败肾,烂肠腐胁,所以还是少饮为妙,饱饭之后,尤其不可喝酒。  酒质不可粗劣,饮酒不宜快速,恐怕伤肺,肺是五脏之精,尤其不可损伤,酒... 阅读全文>>
     2013/2/24 7:56:01  阅读:129  评论:0
  • 养生法1

    1、伸懒腰养生 人在疲倦时,伸个懒腰是挺舒服的。尤其是对伏案工作的人来说,伸懒腰更是一种非常有益的体育活动。人体健康状况的重要指针之一,就是血液循环正常与否。因为,为人体各部分提供营养物质,并把废物带走的工作,都是由循环流动的血液完成的。伸个懒腰,会引起全身大部分肌肉的较强收缩,在持续几秒钟的伸懒腰动作中,很多瘀积的... 阅读全文>>
     2013/2/23 8:02:01  阅读:162  评论:0

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